境川CR リハビリ走

 今日は肉離れのリハビリを兼ねて境川CRを走りました。

ペースはゆっくりにして少し長めの距離を設定しました。

逗子、鎌倉、江ノ島、藤沢を経由して境川に入るコースです。

しかしこの時期は見るものもあまりありません。境川に入るまではずっと市街地なのでいつもあまり車が通らない道を選んでいます。

境川に入るとも稲もすっかり刈り取られていました。気が付いてみればもう冬に向かって支度が進んでいます。

ポケットパークでは花壇の花が元気でした。

境川CRはかなり雑草が育ったみたいで、あちこちで除草をしているのですが、まだ順番が来ていないところはすごいことになっていました。

これは一例ですが道が狭くなってしまってすれ違いに気を使います。

雑草は今年はススキとキリンソウが清涼勢力争いをしています。それからこのイネ科の雑草です。

今まですごい勢いではびこっていた葛とアレチウリは気温が低下してきたので勢力が弱くなってきたようです。

瀬谷本郷公園の野球場の周りはコキアとユリが植えられていました。コキアはまだ緑色です。それからユリはまだ蕾で開花はもう少し先になりそうです。

境川流域でもそんなに広くはないですが時々コスモスが植えられています。

今年は南側の境川遊水地公園あたりのコスモスはあまり花がありませんでした。何かの理由でうまくコスモスが育たなかったのでしょうか？

今日はゆっくり走ったので肉離れを起こした足は特に問題はありませんでした。まだ完全ではありませんが徐々に回復していきそうです。

今日の走行距離は93㎞でした。

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