肉離れ

 

今日バドミントンをしていたところまた肉離れを起こしてしまいました。昨日自転車で８０kmくらい走ったのにバドミントンをしたのがいけなかったのかもしれません。

自分としては大丈夫だと思っていたのですが甘かったです。

一年程前に肉離れになりましたがその時よりは少し軽い気がします。肉離れ独特の音もほとんどしませんでした。

それでも一週間くらいは安静にしていなければならないでしょう。

ちょっと残念です。

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