ひざ痛

 

痛めた膝の痛みが消えません。今はそれほど痛いわけではなく、歩くくらいなら足を着いたときにわずかな痛みを感じるくらいで問題はありません。膝への衝撃がほとんどない自転車は全く痛みを感じません。

それでも長時間のライドは帰ってきたあとにジワリと痛みが増している気がします。

最初はバドミントンで膝に負担がかかったせいかと思っていましたが、強い痛みは２～３日で治まりましたがそれ以降はほとんど変化がなく、治るでもなく悪くなるでもなくの状態がずっと続いています。

その間にざる菊を見に行ったり、スタンプラリーに出かけたりしていましたが、翌日には元の状態に戻り変化がありません。

この状態を考えるとまた糖分の取りすぎかと考えて、3日前から糖分をできる限り摂取しないようにしています。

今日はまだ大きな変化はありません。これで治ってくれることを祈っています。

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