バドミントン復活は難しい？

 昨日久しぶりにバドミントンをやってみました。わずかに膝の痛みは残っていましたが、自転車に乗って７０～８０kmくらい走っても状態は変わらなかったのでとりあえず様子見で参加してみました。

まだ空振りやフレームショットがありましたが、前よりは動けてきたような気がしました。終わった後の膝の痛みもそれほどでもなく、「これなら大丈夫かな？」と思ってその日は終わりました。

しかし今日起きてみると膝の痛みは増していました。歩けないというほどではありませんが、足を着いたときに痛みを感じます。それから足首にも痛みが出ていました。

右足だけで左足はほとんど普通です。

この痛みがすぐに回復すればいいのですが、またしばらく治らないようだとバドミントンは普通にはできないのかもしれません。

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