美容院 年を取ると腱が縮む

 今日は妻が長女の美容院に行く日でした。

今日も寒いのでフラワーセンターには行かないで、とんでんで昼食を食べて帰ってきました。

それから気になっていた右足膝の軽い痛みですが「年を取ると腱が縮む」で調べてみました。どうやらこれらしい気がしました。

膝を深く曲げると筋肉が延ばされるのでそれで少し痛みを感じるのではないかと思います。

たぶん炎症を起こしていることはなさそうですが膝を曲げた時には少し痛みを感じるし、また自転車に乗っても状態は悪くならないのかもしれません。

この内容を読む限り軽い運動はした方がよいらしいので、少しずつ運動量を増やしていこうかと思っています。

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